Đai hỗ trợ lưng là một trong những thiết bị hỗ trợ hiệu quả nhất cho những người bị đau nhói lưng. Không những có tác dụng giới hạn áp lực liên quan lên vùng thắt lưng nhạy cảm, đai tương trợ lưng còn giúp điều chỉnh tư thế cơ thể.
Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn cho bạn cách tuyển lựa loại đai hỗ trợ lưng phù hợp và tốt nhất cho mình:
1) Giới thiệu
Chúng tôi sẽ giúp bạn đưa ra một lựa chọn sáng suốt nhất về loại đai hỗ trợ lưng mà bạn cần. Ngay cả khi bạn chưa biết một ít gì về các loại đai tương trợ lưng, sau khi đọc bài viết này, bạn sẽ có một lượng kiến thức kha khá về chúng. Hơn nữa, những thông tin chúng tôi cung cấp không phục vụ riêng cho bất kỳ một hãng hay một doanh nghiệp nào, bởi thế bạn có thể yên tâm về độ chính xác và tin tưởng. Có một điều quan trọng mà bạn nên nhớ, đó là loại đai hỗ trợ lưng tốt nhất phụ thuộc vào triệu chứng mà bạn gặp phải và những chẩn đoán y học cụ thể.
Lưu ý: Trước khi dùng, bạn nên nói với bác sĩ xem trường hợp của mình có thể sử dụng thiết bị tương trợ lưng hay không.
2) Vai trò của đai tương trợ lưng
Đai tương trợ lưng có vai trò rất lớn cho những người bệnh đau nhói lưng, có thể là đau thắt lưng do bị căng cơ hoặc do thoát vị đĩa đốt sống. Thiết bị này giúp giảm đau cột sống cùng và đốt sống thắt lưng bằng cách cung cấp một lực tương trợ cho cột sống và hệ thống điều khiển chuyển động. Hệ thống chỉ đạo chuyển động giúp hạn chế các chuyển động nhiều vô kể cho phép làm hại đến lưng, thúc đẩy quá trình khôi phục chóng vánh mà không gây thêm ảnh hưởng có hại nào. Ngoài ra, đai tương trợ lưng còn giúp giảm hạ gánh nặng cho cơ và đĩa đốt sống bằng cách tạo ra một lực âm từ bên trong.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:Hơn 5000 bệnh nhân lành bệnh đau ê ẩm vùng lưng từ thảo mộc
3) Loại đai tương trợ lưng nào tốt nhất?
Khi lựa chọn một chiếc đai hỗ trợ lưng, bạn không nên chỉ dựa trên tên tuổi và uy tín của hãng sản xuất. Trên thị trường có rất nhiều loại chất lượng cao với giá trị phải chăng nên bạn cần phải xem xét đến chất liệu vải và cách chế tác. Có rất nhiều loại đai được làm từ loại vải bạt (vải canvas) nhưng có loại có tấm tương trợ bên trong, có loại không có. Tuy vậy điều này không quan trọng, công dụng lớn nhất của đai tương trợ lưng là nó vận động như một vật nhắc nhở, báo cho bạn biết tình trạng sức khỏe của mình mà có những hành động kĩ lưỡng. Vả lại, một chiếc đai tốt nên là chiếc đai có độ cứng vừa phải.
Tuy nhiên, có những loại đai cứng giúp ích rất nhiều trong việc ổn định thắt lưng. Thậm chí những loại đai cứng không những thế có thể cản trở phần lưng dưới chuyển động, cử động tốt hơn cả vai trò của một vật nhắc nhở như đã nhắc tới ở trên. Dù vậy nếu bạn chỉ bị đau ở mức độ nhẹ thì những chiếc đai quá cứng sẽ khiến bạn khó chịu và mất đi độ linh hoạt. Do vậy, việc chọn lựa độ cứng của đai nên dựa vào chừng mực đau ê ẩm vùng lưng nặng hay nhẹ.